2018-05

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アトピーコラム:アトピーの症状が酷くて、仕事が出来ない時の対処法について

ここでは、アトピーの症状が酷くて、仕事が出来なかった時の過ごし方について、紹介しています。 ■仕事が出来ない程、アトピーが酷かった時にどんな過ごし方をしたか アトピーの症状が酷く、仕事が出来ない状態になる場合は、多々あると思...
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皮下脂肪に溜まった毒素を排出する方法について

よく、アトピー治療をやっていると、デトックスをしなさいと言われることは多いと思います。 具体的には、ファスティングをやったら?とか、 水を毎日2リットル以上飲みなさいとか、食物繊維をたくさんとりなさいとか? 色々と言われますよね。 けど...
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アトピー改善には、肝臓の健全化が必要な理由

ここではなぜアトピーの改善には、肝臓の健全化が必要になってくるのかについて説明していきます 【アトピーと肝臓の関係について】 肝臓は、人間の身体の最大の解毒器官です。 現在の食の事情を考えると、どうしても「食品添加物」...
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睡眠と皮膚の関係について

ここでは、睡眠と皮膚の関係について、ご紹介していきます。 睡眠と皮膚は密接に関係しています。 人間は睡眠中に皮膚の新陳代謝を促す「成長ホルモン」が分泌されます。 この成長ホルモンの働きはいろいろあり、 ①皮膚細胞の新陳代謝を...
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臓器を休ませるために、1日2食にする

ここでは、1日2食にするとどんな効果があるのか、詳しく説明していきます。 ■1日2食にして、臓器を休ませるメリットについて 世間一般では1日3食しっかり食べたほうが良いという情報が、以前として多くあります。 また、睡眠関連の書...
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睡眠の質を上げる為に、食べてはいけない食材

ここでは、睡眠の質を上げるために、食べてはいけない食材について、ご紹介していきます。 【食べてはいけない食材とは】 パンとコーヒーが体に悪いのか、下記に説明します。パンの材料である小麦もイースト菌も陰性で、しかも酸性食品です...
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睡眠の質を上げる為に、積極的にとった方が良い食材

ここでは、睡眠の質を上げるために、積極的にとった方が良い食材について、ご紹介していきます。 ■どんな食材が、アトピーの症状に良いのか 積極的にとった方が良い食材ですが、いろいろあります。 痒みを改善するという項目でも説明し...
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痒み対策によって、睡眠の質を上げる方法について

ここでは、痒み対策の考え方とコツについて、詳しく説明していきます。 ■痒み対策の具体的な方法について アトピー性皮膚炎による不眠の改善方法は、トップページでも説明していますが、基本的には、 ・不眠対策を実施する。 ・...
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アロマをうまく利用して効果的にリラックスする方法

ここでは、睡眠の質を高めるアロマの効果的な利用方法について、ご紹介していきます。 ■アロマの効果的な利用方法について 入眠し易くする為の技として、アロマセラピーを利用するのも、一つの手です。 香りそのものに人を眠らせる...
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ヒーリングミュージックのリラックス効果について

ここでは、ヒーリングミュージックによるリラックス効果について、説明していきます。 ■ヒーリングミュージックのリラックス効果について 皆さんは、ヒーリング系の音楽を聴くことを、日常の生活の中で取り入れていますか? 音...
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