未分類 「ザ！世界仰天ニュース」の脱ステロイド療法を見て感じること
9月に放送された「ザ！世界仰天ニュース」の中で、脱ステロイド療法が取り上げられました。私も放送を見たのですが、ポイントとしては若い女性の方が、ステロイドを顔に使って症状の改善を試みたが、改善しなかった。そして色々調べた結果、脱ステロイド療...
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未分類 アトピーコラム：アトピーの症状が酷くて、仕事が出来ない時の対処法について
ここでは、アトピーの症状が酷くて、仕事が出来なかった時の過ごし方について、紹介しています。
■仕事が出来ない程、アトピーが酷かった時にどんな過ごし方をしたか
アトピーの症状が酷く、仕事が出来ない状態になる場合は、多々あると思...
未分類 皮下脂肪に溜まった毒素を排出する方法について
よく、アトピー治療をやっていると、デトックスをしなさいと言われることは多いと思います。
具体的には、ファスティングをやったら？とか、
水を毎日2リットル以上飲みなさいとか、食物繊維をたくさんとりなさいとか？
色々と言われますよね。
けど...
未分類 アトピー改善には、肝臓の健全化が必要な理由
ここではなぜアトピーの改善には、肝臓の健全化が必要になってくるのかについて説明していきます
【アトピーと肝臓の関係について】
肝臓は、人間の身体の最大の解毒器官です。
現在の食の事情を考えると、どうしても「食品添加物」...
未分類 睡眠と皮膚の関係について
ここでは、睡眠と皮膚の関係について、ご紹介していきます。
睡眠と皮膚は密接に関係しています。
人間は睡眠中に皮膚の新陳代謝を促す「成長ホルモン」が分泌されます。
この成長ホルモンの働きはいろいろあり、
①皮膚細胞の新陳代謝を...
未分類 臓器を休ませるために、1日2食にする
ここでは、1日2食にするとどんな効果があるのか、詳しく説明していきます。
■1日2食にして、臓器を休ませるメリットについて
世間一般では1日3食しっかり食べたほうが良いという情報が、以前として多くあります。
また、睡眠関連の書...
未分類 睡眠の質を上げる為に、食べてはいけない食材
ここでは、睡眠の質を上げるために、食べてはいけない食材について、ご紹介していきます。
【食べてはいけない食材とは】
パンとコーヒーが体に悪いのか、下記に説明します。パンの材料である小麦もイースト菌も陰性で、しかも酸性食品です...
未分類 睡眠の質を上げる為に、積極的にとった方が良い食材
ここでは、睡眠の質を上げるために、積極的にとった方が良い食材について、ご紹介していきます。
■どんな食材が、アトピーの症状に良いのか
積極的にとった方が良い食材ですが、いろいろあります。
痒みを改善するという項目でも説明し...
未分類 痒み対策によって、睡眠の質を上げる方法について
ここでは、痒み対策の考え方とコツについて、詳しく説明していきます。
■痒み対策の具体的な方法について
アトピー性皮膚炎による不眠の改善方法は、トップページでも説明していますが、基本的には、
・不眠対策を実施する。
・...
未分類 アロマをうまく利用して効果的にリラックスする方法
ここでは、睡眠の質を高めるアロマの効果的な利用方法について、ご紹介していきます。
■アロマの効果的な利用方法について
入眠し易くする為の技として、アロマセラピーを利用するのも、一つの手です。
香りそのものに人を眠らせる...